VM debian rsync avec serveur distant (seedbox)

Bonjour,
Je cherche à mettre en place une synchronisation automatique d'un dossier sur un serveur distant (seedbox) vers un dossier sur le disque interne de la freebox delta.
Je précise que je suis ultra novice sur la gestion des VM et debian, mais j'ai déjà réussi à créer une VM debian et installer un serveur plex .

En faisant quelques recherches, il semblerait qu'il faille utiliser rsync

De ce que j'ai compris, une fois rsync installé, il suffirait de faire une commande dans ce style

rsync -ve ssh username@IP_de_la_seedbox:/chemin_sur_serveur_seedbox/ nom_disque_freebox/chemin_destination

Cote seedbox (source) :
A priori une connexion via SSH serait le mieux, mais j'ai aussi la possibilité de me connecter en ftp si besoin
Il y a peut être un mot de passe à ajouter quelque part

Cote freebox (destination): j'ai réussi à monter mes disques sur la VM debian en activant le serveur ftp, le chemin pour y accéder semble être ftp://mafreebox.freebox.fr/nomdudisque

Est ce que ca vous semble répondre à mon besoin ?
Si vous avez des suggestions sur la ligne de commande rsync ?

Merci d'avance pour votre aide

Hello ! Pour compléter le sujet et si tu cherches à tirer le meilleur parti de ta connexion fibre, voici quelques astuces et retours d'expérience matériels selon ton modèle de Freebox :

1. Débloquer le débit au-delà de 1 Gb/s en filaire
- Freebox Pop et Ultra : Si ton ordinateur n'a qu'une carte réseau Gigabit, tu peux utiliser cet adaptateur USB-C vers Ethernet 2,5G (ou en version USB-A si tu n'as pas de port USB-C) pour profiter du port 2,5G de la box.
- Freebox Delta : Pour exploiter le port SFP+ sans configuration complexe, l'idéal est de repartir sur ce switch 2,5 Gb/s relié à la box avec ce câble 10Gb/s direct attach.

2. Exploiter le stockage et le NAS intégré
- Freebox Ultra : L'emplacement NVMe interne est parfait pour héberger un NAS réactif. Un modèle comme ce SSD NVMe est reconnu immédiatement et s'avère très pratique avec l'application Freebox Files.
- Freebox Delta : Tu peux y loger jusqu'à 4 disques-durs 2,5" (format 7mm) comme le Seagate BarraCuda. Astuce : tu peux aussi étendre sa mémoire vive avec une barrette de 16 Go de RAM si tu utilises les machines virtuelles.

3. Équipements informatiques adaptés
Si tu envisages de faire évoluer ton matériel, certains ordinateurs intègrent directement du réseau très haut débit, à l'image du Mini PC GMKtec (deux ports 2,5Gb/s) ou du Mini PC Beelink qui propose un port 10Gb/s natif.

Pour aller plus loin sur une installation full 10 Gb/s, jette un œil à ce tutoriel du forum : Créer un réseau 10G chez soi.

Si tu as des questions ou besoin d'un conseil spécifique à ton installation, n'hésite pas à te connecter ou créer un compte pour échanger avec la communauté.