récupération de fichier stocké sur un disque dur externe connecté à ma freebox delta

Bonjour la communauté. j'ai uploadé des fichiers (env 100 Go) sur le disque dur externe relié à ma freebox delta (en usb c).
Je veux télécharger ces fichiers sur un autre ordinateur, et c'est très très lent (environ 0.5 Mo/s ce qui va durer des jours et des jours). Pourtant l'upload a été très rapide (environ 100 Mo/sec).
qu'elle est la meilleure façon pour faire un download depuis le disque dur externe de ma freebox ?
est ce qu'il est possible de le débrancher de la freebox pour le connecter directement à un ordi PC ? (j'ai essayé mais le disque dur n'est pas reconnu car il a été formatté par défaut lors du branchement à la freebox delta).
Merci de votre aide. et bonne journée à tous

Hello !
Voici quelques idées simples pour booster ta Freebox :

1 • Plus de débit : Passe en 2,5 Gbit/s : essaye cet adaptateur RJ45 USB-C (ou USB-A) et si tu ajoutes un switch 2.5G, tout ton réseau en profitera. Tu peux aussi booster ton Wi-Fi avec le répéteur Free ou ce Répéteur TP-Link.

2 • Plus de stockage : Ajoute un SSD Crucial P3 Plus dans ta Freebox Delta ou jusqu’à 4 disques-durs Seagate BarraCuda (7 mm) dans ta Freebox Delta. Certains ajoutent aussi 16 Go de RAM pour un vrai boost de la Delta (VM, usages intensifs).

3 • Tu veux aller plus loin ?
Regarde ce guide : Créer un réseau 10G chez soi. Super utile pour profiter au max de ta fibre !

Je peux me tromper mais ça sent l'antivirus/pare-feu de l'ordinateur qui est un peu trop prudent. Tu as regardé ce qu'il dit ?

Tu utilises quoi comme protocole pour transférer en la Delta et l'ordinateur: smb (quelle version), freeboxOS, ftp ?
Ca a les mêmes symptômes quelle que soit la taille du fichier ?
Si tu passes par l'explorateur de fichier de FreeboxOS, en téléchargeant le fichier sur ton ordi, ça donne le même résultat de débit ?

Et sinon, pour ta deuxième question, avec un disque dur externe formaté par ton ordinateur (Mac ou PC), ce sera lisible par la Delta (Fat et NTFS c'est sur en tout cas) et par ton ordi.