récupération de fichier stocké sur un disque dur externe connecté à ma freebox delta

Bonjour la communauté. j'ai uploadé des fichiers (env 100 Go) sur le disque dur externe relié à ma freebox delta (en usb c).
Je veux télécharger ces fichiers sur un autre ordinateur, et c'est très très lent (environ 0.5 Mo/s ce qui va durer des jours et des jours). Pourtant l'upload a été très rapide (environ 100 Mo/sec).
qu'elle est la meilleure façon pour faire un download depuis le disque dur externe de ma freebox ?
est ce qu'il est possible de le débrancher de la freebox pour le connecter directement à un ordi PC ? (j'ai essayé mais le disque dur n'est pas reconnu car il a été formatté par défaut lors du branchement à la freebox delta).
Merci de votre aide. et bonne journée à tous

Hello ! Si tu veux profiter au max de la fibre, 2 trucs simples et rapides, mais qui changent tout :

1– double ton débit, passe tout de suite à 2,5Gb/s avec cet adaptateur USB-C RJ45 (ou USB-A si tu n'as pas d'USB-C) : tu auras une connexion filaire rapide et stable, avec une Freebox Pop ou Ultra ça marche direct. Si tu as une Freebox Delta, ajoute un switch 2.5Gb/s entre les deux.

2– ajoute dans ta Freebox Ultra un SSD comme celui-ci : facile à insérer, reconnu directement, fiable, pas cher... C'est super rapide pour les transferts (quasiment comme un disque local), idéal pour transférer photos, vidéos... Même hors de chez toi avec l'appli Freebox Files pour sauvegarder automatiquement tes photos par exemple 👍 Si tu as une Freebox Delta, tu peux ajouter jusqu’à 4 disques-durs de 7mm d'épaisseur comme le Seagate BarraCuda (et aussi 16 Go de RAM !).

Et si tu réfléchis à changer d'ordi, prends-en un comme ce Mini PC, avec un port RJ45 en 2,5Gb/s.

Tu veux carrément du 10Gb/s ? Regarde ce guide : Créer un réseau 10G chez soi.
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Je peux me tromper mais ça sent l'antivirus/pare-feu de l'ordinateur qui est un peu trop prudent. Tu as regardé ce qu'il dit ?

Tu utilises quoi comme protocole pour transférer en la Delta et l'ordinateur: smb (quelle version), freeboxOS, ftp ?
Ca a les mêmes symptômes quelle que soit la taille du fichier ?
Si tu passes par l'explorateur de fichier de FreeboxOS, en téléchargeant le fichier sur ton ordi, ça donne le même résultat de débit ?

Et sinon, pour ta deuxième question, avec un disque dur externe formaté par ton ordinateur (Mac ou PC), ce sera lisible par la Delta (Fat et NTFS c'est sur en tout cas) et par ton ordi.