Peur panique à cause de cette panne ( trouble psy )

bonjour,

je suis paniqué. Pour le moment je suis sur mon mobile en partage de connexion hors je n'ai que 10go. Je suis passé chez free pendant le début du confinement puis d'un coup ce matin j'ai eu une panne et la box a redémarré en restant figé à l'étape 2.
Je suis fragile psychologiquement et sans accès à internet je risque de dérailler complètement. J'ai déjà eu un soucis à l'époque du confinement avec ce changement d'opérateur, résultat des courses j'ai attéri à l'hopital en partie à cause de trop fortes angoisses du fait des délais à cause du confinement. SFR m'avait rendu fou.
Je suis complètement désespéré je vois beaucoup de gens qui ont ce soucis et qui est visiblement souvent non resolvable ou avec des délais infernales.

10go d'internet en plafond j'ai décider d'arrêter youtube ou de réduire en 360p et d'activé un limiteur ou je ne sais quoi pour consommer moins sur chaque pages internet. J'espère qu'un technicien pourrait m'apporter de l'aide ici.

Bonjour, avant tout, je vous rappelle comment booster les performances de votre Freebox :

➡️ sur Freebox Ultra : ce disque SSD NVMe Crucial 1To permet d'augmenter votre espace de stockage (jusqu'à 4To !). Cet adaptateur USB Ethernet 2.5Gb/s permet de booster le débit de votre ordinateur en connexion filaire. Cette carte WiFi 7 permet de booster le débit de votre ordinateur sous Windows 11, sans fil !

➡️ sur Freebox Delta : ce disque dur Seagate BarraCuda dispose d'une hauteur de 7mm, il s'insère parfaitement dans les 4 emplacements prévus du serveur. Cette barrette mémoire 16Go Crucial RAM est 100% compatible pour permettre de booster les performances.

➡️ sur Freebox Pop : cet adaptateur USB Ethernet UGREEN va booster un clin d'oeil votre débit en remplaçant la prise Ethernet de votre ordinateur. Cette carte WiFi 7 permet de booster le débit sans fil de votre ordinateur (uniquement sous Windows 11 et avec la Pop fibre).

➡️ sur Freebox Révolution : pour accéder à vos fichiers multimédias depuis vos appareils et profiter de la fonction NAS, branchez une clé USB ou un disque dur externe directement sur votre Server Internet (port USB 2.0). Ce disque-dur 500Go convient tout à fait par exemple.

Tous ces accessoires ont été testés et approuvés par les Membres du forum. Aussi, pour exploiter à fond les 10Gb/s de la fibre jusqu'à votre ordinateur, je vous invite à jeter un oeil à l'encart "Surfer à 10Gbit/s chez soi" : je vous détaille les accessoires nécessaires.

Je vous laisse reprendre le fil de la discussion 🤗.

bonjour,

En fait il s'agissait de la pose du boitier PTO qui a été baclé. Par un sous traitant d'orange. J'avais fait la demande pour sosh à l'époque.
Le technicien free est venu en temps et en heure.
Aucune relation avec free